Die besten Tipps und Übungen
Entspannte Wechseljahre
Hi, mein Name ist Simone und ich zeige Frauen in den Wechseljahren mit Yoga40Up einen ganzheitlichen Weg in die Balance. Damit sie diese neue Lebensphase gesund, gelassen und glücklich erleben – ohne sich verknoten zu müssen.
Hitzewallungen nicht nur im Sommer?
Eine Hitzewallung lässt dich meist im ungünstigsten Moment in Flammen stehen und der nächste Eiseimer ist wie immer zu weit weg.
Mit dem Stay-Cool-Kit bleibst du cool, wenn es mal wieder heiß wird.
- Du hast keine Angst mehr vor der nächsten Hitzewallung.
- Du weißt, wie du dir in jedem Moment selbst helfen kannst.
- Du hast die besten Tools an der Hand, um Hitzewallungen und ihre Stärke zu reduzieren.
- Du kommst leichter und schneller durch die nächste Hitzeattacke.
- Du ermächtigst dich selbst, dein Wohlbefinden zu beeinflussen.
- Du erfährst deine Selbstwirksamkeit, was auch andere Lebensbereiche positiv beeinflusst.
- Du gehst entspannter durch deine Wechseljahre.
Hol dir jetzt das Stay-Cool-Kit und
reduziere deine Hitzewallungen!
Stay-Cool-Kit
Das ist drin für dich:
Inspirations-Journal mit den besten Tipps gegen Hitzewallungen aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung, Pflanzen und Mindset auf 34 Seiten
inklusive Ernährungs- und Gewohnheitstracker, um die für DICH hilfreichsten und effektivsten Inspirationen herauszufinden und anzuwenden
3 Videos (mit insgesamt 72 Minuten Länge):
• Yoga am Morgen für einen frischen und gutgelaunten Start in den Tag. Kurbelt den Stoffwechsel an, macht dich wach, fit und gelassen
• Yoga am Abend für einen entspannten Ausklang des Tages. Lass Anspannung und Stress los, fahre runter und fühl dich wohl
• Die coolste Atemübung für zwischendurch und wann immer du sie benötigst: Kühlt, beruhigt und zentriert
Alle Übungen zusätzlich bebildert und beschrieben zum Nachschlagen und eigenständigen Praktizieren auf dem 7-seitigen Yoga-Spickzettel.
deine Investition: 87 € inkl. MwSt.
Zusätzlich erhältst du …
🎁 Bonus #1: Anleitung zur Herstellung von 3 coolen Körpersprays mit den besten ätherischen Ölen gegen Hitzewallungen
🎁 Bonus #2: Liebevoll gestaltete Motivations-Bilder für dein Handy, um dich in deinen neuen Gewohnheiten zu unterstützen
Du möchtest den Hitzewallungen nicht mehr hilflos ausgeliefert sein?
Dann nimm dein Wohlbefinden wieder in die eigenen Hände. Im kompakten Kit findest du alles, was du dafür brauchst.
Vom Hormonchaos in die Balance
Zu Beginn meiner Wechseljahre wusste ich weder, dass ich schon drin war, noch, dass mein immenser Stress und das Hormonchaos in meinem Körper zusammenhingen. Erst als ich das erkannte, konnte ich meinen Weg zurück in die Entspannung und Vitalität gehen.
Für mich ist es das Größte, wenn Frauen die Chance der Wechseljahre für ihre Entfaltung nutzen und ihre Selbstwirksamkeit erfahren. Denn jede einzelne ist es wert, eine erfüllte zweite Lebenshälfte zu genießen. 💚
Deshalb möchte ich dich ermutigen, deine Gesundheit und deine Lebensfreude in die eigenen Hände zu nehmen. Ich zeige dir einfache Übungen, mit denen du viel für deine Hormonbalance tun kannst und gelassen durch diese Zeit gehst.
Das Stay-Cool-Kit ist für dich geeignet, wenn du …
Wenn du hingegen …
solltest du besser nach anderen Möglichkeiten suchen, um gut durch deine Wechseljahre zu kommen.
Hol dir jetzt die besten Tipps und Übungen gegen Hitzewallungen noch bis zum 30. September!
Die meistgestellten Fragen rund ums Stay-Cool-Kit
Muss ich Yoga können, um die Übungen mitzumachen?
Nein, du brauchst keine Yogaerfahrung. Mach die Übungen einfach so, wie es dein Körper erlaubt. Wenn du achtsam und ohne Erwartungen oder Druck an die Übungen gehst, wird dein Körper dein Lehrer sein und dir signalisieren, was ihm gut tut.
Die Übungen sollen dein Wohlbefinden fördern und nicht einen Schönheitspreis gewinnen. Yoga ist keine olympische Disziplin, es geht ausschließlich um dich, deine Wahrnehmung, dein Zur-Ruhe-Kommen und auch deine Vitalität.
Wie genau läuft die Bestellung ab?
Wenn du auf „jetzt kaufen “ klickst, kommst du zum Zahlungsdienstleister PayPal. Dort kannst du entweder über dein PayPal-Konto, aber auch ohne PayPal-Konto per Kredit- oder Debitkarte bezahlen.
Nach erfolgreicher Transaktion erhältst du von mir eine E-Mail mit dem Link zu allen Inhalten des Stay-Cool-Kits. Dir stehen alle Informationen und Videos sofort zur Verfügung.
Solltest du nach 5 Minuten keine E-Mail erhalten haben, schau bitte auch in deinem Spam-Ordner nach.
Auch wenn ich keinen Spam versende, verirrt sich zuweilen eine E-Mail. Dein E-Mail-Provider (wie web.de, gmx.de oder gmail) meint es nur gut mit dir. 😉
Welches Format haben die Inhalte?
Du erhältst das Inspirations-Journal als eBook im PDF-Format (34 Seiten). Die darin enthaltenen Gewohnheitstracker sind natürlich beschreibbar. Du kannst sie dir aber auch ausdrucken.
Die Yoga- und Atemübungen erhältst du im Video-Format. Du kannst sie über deinen Browser direkt anschauen und mitmachen. On top kannst du sie für den Offline-Gebrauch von meinem Anbieter Vimeo herunterladen.
Zusätzlich findest du alle Übungen aus den Videos auf einem 7-seitigen Yoga-Spickzettel (PDF) jederzeit zum Nachschlagen.
Du hast noch weitere Fragen? Dann schreib mir gerne eine E-Mail.
So, du wunderbare Frau, jetzt wird es Zeit für Veränderung. 💚
Klicke auf den Button und gehe in Richtung gelassene Wechseljahre!