Yoga für die Wechseljahre?
YES!
Ich helfe dir, diese neue Lebensphase gesund, gelassen und glücklich zu erleben – ohne dich verknoten zu müssen.
Hol dir die Kontrolle über deine Lebensfreude und Vitalität zurück. Ich zeige dir wie.
Jede Frau erlebt ihre Wechseljahre auf einzigartige Weise. Deswegen gibt es auch nicht den einen richtigen Weg, der jede Frau ins Wohlbefinden führt.
Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit sind die beiden Zauberworte, die dir dennoch erlauben, diese spannende Zeit eigenständig zu gestalten.
So kann Yoga40Up dir helfen
Yoga40Up ist ein ganzheitlicher Weg in die eigene Balance, der viele Beschwerden lindern kann. Es wirkt sanft stimulierend, damit sich dein Drüsensystem selbst wieder ins Gleichgewicht bringt. Es wird ausgleichend praktiziert und zielt mit seinen Übungen und Meditationen auf körperliche, mentale und emotionale Balance. So erfährst du Vertrauen in deine eigene Stärke, Energie und Gelassenheit.
Wir schenken deinem Körper die nötigen Impulse zur Selbstregulation – für deine entspannte und vitale Zeit des Wandels.
Manuela
Deine ganzen Tipps sind wirklich ganzheitlich, einfach umzusetzen, in den normalen Alltag zu integrieren und einfach Gold wert.
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Raus aus dem Hamsterrad, rein in die Selbstfürsorge
Ein Wochenende mit Yoga, Atem, Natur und Zeit nur für dich! Komm zur Ruhe und wieder ganz bei dir selbst an. Und kehre gestärkt und mit neuer Energie zurück.
Hi, mein Name ist Simone. Als leidenschaftliche (Hormon-)Yogalehrerin zeige ich Frauen in der Lebensmitte einen ganzheitlichen Weg in die körperliche, mentale und emotionale Balance. Damit sie entspannt, vital und selbstbewusst durch die Wechseljahre gehen und ihre zweite Lebenshälfte voller Freude gestalten können.
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