Abendliche Unruhe in den Wechseljahren: Deshalb ist es so schwierig, nach einem stressigen Tag zur Ruhe zu kommen
Der Abend ist da. Der Tag war lang und stressig. Dein Körper ist erschöpft, doch dein Geist rast weiter. Besonders in den Wechseljahren ist da plötzlich diese abendliche Unruhe. Während der Körper sich nach Entspannung sehnt, macht das Nervensystem einfach nicht mit. Ich erinnere mich noch genau an diese Phase in meinem eigenen Leben. Nach…
